Конференц-зал ДВС
Конференц-зал расположен на 2-м этаже Дворца водного спорта.
Общая площадь - 60 м.кв. (вместительность до 50 человек)
Зал идеально подойдёт для проведения конференций, форумов, деловых презентаций и важных приемов.
Бассейны Дворца водного спорта
Бассейн "МАЛЮТКА" (учебный 20 м./10 м, глубиной 0,8 м.)
Бассейн ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ (спортивный 21 м./50 м, глубиной 2 м.)
Бассейн ПРЫЖКОВЫЙ (20м/20 м.,глубиной 4,5 м. с трамплинами и вышками)
В бассейнах действует бессеансовая система.
Справка о состоянии здоровья не нужна!
Бассейн ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ (спортивный 21 м./50 м, глубиной 2 м.)
Бассейн ПРЫЖКОВЫЙ (20м/20 м.,глубиной 4,5 м. с трамплинами и вышками)
В бассейнах действует бессеансовая система.
Справка о состоянии здоровья не нужна!
Тренажёрный зал Дворца водного спорта
Тренажерный зал располагается на 2-ом этаже Дворца водного спорта.
-тренажеры на все группы мышц
-зона со свободными весами
-кардиозона
-боксерская груша
-беговые дорожки с видом на бассейн
-профессиональные тренеры помогут подобрать для Вас индивидуальную нагрузку
-тренажеры на все группы мышц
-зона со свободными весами
-кардиозона
-боксерская груша
-беговые дорожки с видом на бассейн
-профессиональные тренеры помогут подобрать для Вас индивидуальную нагрузку
Настольный теннис ДВС
Прокат столов настольного тенниса на 2 этаже Дворца водного спорта для физических и юридических лиц. Бесплатно предоставляем ракетки и мячи, которые можно получить у инструктора тренажёрного зала.
Массаж
Массаж способствует ускорению оттока венозной крови и лимфы, капиллярного кровотока, уменьшению застойных явлений, улучшение трофики ткани. Он углубляет дыхание, способствует отхождению мокроты, уменьшает болезненность, увеличивает содержание адреналина, повышает свертываемость крови, улучшает обмен веществ.
Сауна полулюкс
Максимальная вместительность – до 12 человек. К вашим услугам сауна, банкетная комната с холодильником, спутниковое ТВ, шезлонги, купель, посуда
Обучение плаванию детей и взрослых
Обучение плаванию детей и взрослых:
Обучение плаванию детей и взрослых в Минске. Групповые и индивидуальные занятия во Дворце водного спорта проводятся квалифицированными тренерами по плаванию. Низкие цены и гибкое расписание! Не упустите свой шанс научиться плавать.
Обучение плаванию детей и взрослых в Минске. Групповые и индивидуальные занятия во Дворце водного спорта проводятся квалифицированными тренерами по плаванию. Низкие цены и гибкое расписание! Не упустите свой шанс научиться плавать.
Универсальный зал
Большой, светлый и просторный зал, отлично подойдет для игры в мини-футбол, волейбол, теннис, занятий шейпингом и аэробикой. Площадью 280 кв.м. и высотой потолка 7 м
.f569aa44f90ec72701ea681d1d4dc5a450.jpeg)
Батутный зал
Занятия на батуте для детей с элементами паркура, батутный зал в аренду общей площадью 316 м.кв., оборудованный тремя батутами Eurotramp и прыжковой ямой
Обучение плаванию с элементами гимнастики, прыжкам на батуте, простейшим прыжкам в воду
Дворец водного спорта приглашает детей и взрослых в группы по обучению простейшим прыжкам в воду, плаванию с элементами гимнастики, акробатике с элементами паркура
.d5448ec33999ed311669033f31d0488e50.jpg)
Аквааэробика
Аквааэробика — особый вид аэробики, универсальный тип фитнеса, заключающийся в выполнении упражнений под танцевальную музыку в воде, с преодолением ее сопротивления.
Индивидуальное обучение плаванию детей и взрослых
Индивидуальные тренировки с опытным тренером по плаванию позволяют существенно ускорить процесс освоения техники вольного стиля и проводить тренировки самым эффективным способом с учетом ваших личных особенностей и целей
Групповой фитнес
Если вы увлекаетесь фитнесом, вам следует знать о функционально-силовом тренинге.
Функционально-силовой тренинг – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.
Целью тренировок является научить человека приспосабливаться к любой ситуации и положению в пространстве,
а также укрепить все тело, сделать его гибким и подтянутым. Во время тренировки прорабатываются все мышцы тела.
Интервальным тренингом называют чередование интенсивной физической нагрузки с периодами восстановления.
Польза интервального тренинга заключается в:
развитии главных физических качеств спортсмена: силы, скорости, выносливости;
возможности получить хорошие результаты при меньшей продолжительности тренировок;
ускорении обмена веществ за счет повышения частоты сердечных сокращений.
