Обучение прыжкам в воду, синхронному плаванию, прыжкам на батуте

Дворец водного спорта, приглашает в группы по обучению простейшим прыжкам в воду, синхронному плаванию, акробатике

Прыжки в воду приносят пользу каждому, кто открыл для себя водную стихию:

• Развивают волевые качества, организованность и целеустремленность;
• Укрепляют здоровье и закаливают организм: регулярные тренировки улучшают кровообращение, работу сердца и легких;
• Способствуют формированию правильной осанки;
• Развивают физические качества: силу, быстроту, координацию движений.

Прыжки в воду – несомненно, один из самых зрелищных видов спорта, удивительно сочетающий в себе ловкость, смелость, силу и красоту движений. 
Как и в любом другом виде спорта, смелость здесь основана на уверенности в своих силах и навыках в выполнении сложных акробатических элементов и комбинаций движений.
А для приобретения таких навыков, разумеется, необходимо  долго и упорно тренироваться, начиная с освоения простых учебных прыжков.
И только после тщательной подготовки переходить к тренировке на трехметровом трамплине, пяти и десятиметровых вышках.

Синхронное плавание – невероятно прекрасный и эстетически красивый вид спорта, нацеленный на создание шоу, напоминает художественную гимнастику,
только в воде, а так же выполнение различных упражнений под музыку. Синхронное плавание считают одним из наиболее изящных и утонченных видов спорта.

Плавание – это тот случай, когда занятия спортом приносят одновременно и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект,
а синхронное плавание – это еще и занятия по пластике, растяжке, хореографии, комплекс этих занятий способствует развитию музыкальных,
артистических и эстетических способностей. Помимо всего, синхронное плавание дарит спортсменкам чудесную осанку,
правильное развитие абсолютно всех групп мышц, так как в синхронном плавании нужно уметь прекрасно плавать, правильно нырять,
иметь огромную гибкость и постоянный контроль своего дыхания. 

Многие полагают, что акробатическая гимнастика им неподвластна из-за нехватки физической подготовки либо лишнего веса.
Однако это вовсе не так! У нас может заниматься кто угодно, а возраст,
физические либо внешние данные совсем не имеют значения. Все, что нужно – желание заниматься!
Вас ожидает акробатика, которую мы сделали более увлекательной, добавив элементы гимнастики, батута и даже паркура.

Программа состоит из:

• Базовой спортивной подготовки.
• Упражнений на растяжку.
• Собственно, обучения базовой акробатике.

Акробатическая гимнастика усовершенствует координацию движений, силу и сноровку, а сама природа таких секций делает их интересными и захватывающими.

Акробатика откроет Вам новый яркий мир!